Туристические походы

В туристический поход

Все, что вас интересует о туристических походах, маршрутах путешественников, снаряжении и питании в походе, о том, что взять с собой в путешествие и о многом другом вы узнаете на сайте vpokhod.ru.

Отдых - это время приятных эмоций, но туристический поход связан со многими физическими и психологическими трудностями. Пешие переходы могут растягиваться на многие километры. Всегда будьте оптимистом, постарайтесь не замечать трудности, встающие на пути. Посмотрите вокруг! Какая красота: свежий воздух, солнышко, птички поют, потрясающая природа. Вы пришли сюда за этим - так наслаждайтесь же красотой лесов, гор, озер и рек.


Что взять в поход

Что взять в поход

Зашита от насекомых

Как защититься от насекомых


Переправа через реку

Как переправиться через реку

Сигналы бедствия

Как подать сигналы бедствия


Тонкий лед

Как вести себя на тонком льду

Сигналы бедствия

Как разжечь костер без спичек

Очарование пеших походов заключается не только в общении с природой, ночёвкой у костра, но и в еде, которую самостоятельно можно приготовить на костре. Только неопытные туристы едят нерегулярно и всухомятку, этим они вредят своему здоровью и хорошему самочувствию. Опытный турист всегда заранее продумывает, чем он будет питаться и когда. В походе нужны силы, так что питание – это очень важно. Собираясь в путь, турист должен максимально облегчить свой рюкзак, иначе будет тяжело идти и он быстро вымотается. Не нужно брать вещи и продукты, без которых можно обойтись.

В качестве горячей и жидкой пищи можно взять с собой каши и супы в пакетиках. Выбор этих продуктов в супермаркетах сейчас большой. Из мучных продуктов удобны галеты, сухари, печенье. Из сладкого можно взять шоколад и сахар-рафинад. Если овощи и фрукты приобрести не получиться, то возьмите с собой витамины. Отличным источником белка, витаминов и полезных кислот являются орехи. И они отлично утоляют голод.

Турист, если он опытный, не будет пить воду в пути. Он сделает один глоток и прополоскает рот. Чувство жажды при этом уйдет. А вот во время привала воду можно не ограничивать. В турпоходе в основном нагрузка приходиться на ноги. Вы должны позаботиться об удобной обуви. Она должна быть разношенной, чтобы не натирала и была сделана из прочного материала. В неудобных ботинках путешествие может закончиться, едва начавшись.

Смотрите далее подробные советы и рекомендации путешественникам:


Активный отдых

Опыт туристов

Полезные советы

Путешествия

Внимательно изучите советы на нашем сайте о том, что взять в поход и как его провести комфортно и интересно. И тогда можно отправляться в путь. Удачных вам путешествий. Помните, что активный образ жизни - это залог здоровья и долголетия!







В Поход РУ - советы туристам и путешественникам | http://vpokhod.ru - © 2010-2014

Копирование материалов сайта возможно только с обязательной ссылкой на источник.
Информация для рекламодателей / admin@vpokhod.ru